O que é Os Benchmarks são treinos padronizados usados como referência. Eles servem para que o aluno ou praticante possa comparar seu desempenho ao longo do tempo e acompanhar sua evolução. Os Benchmarks são utilizados somente no cadastro de WOD's. Isso quer dizer que, ao cadastrar um WOD, é possível importar um modelo predefinido já existente e eles não são apresentados para registro no Personal Records. Permissão necessária É necessário ter as permissões “ Utilizar módulo Cross ” e “ Benchmark ” habilitadas no perfil de acesso. Como fazer 1. Na lupa de busca, pesquise por “ Benchmarks “; 2. Será apresentado uma nova tela exibindo todos os cadastros de Benchmarks. Para cadastrar um novo, clique em " Adicionar "; 3. Na tela de cadastro preencha os campos conforme desejado e clique em " Salvar "; Nome do Benchmark: informe o nome do Benchmark; Tipo de Benchmark: selecione o tipo de benchmark relacionado a este cadastro; Tipo de Exercício: selecione o tipo de exercícios desse benchmark (For time, For Reps and Time, For Weight ou Amrap); Exercícios: descreve quais os exercícios relacionados a este Benchmark; Por exemplo: Run 1 mile,155 pound Clean and jerk, 21 reps,Run 800 meters,155 pound Clean and jerk, 21 reps,Run 1 Mile. Observação: caso necessário, pode adicionar uma observação relacionada ao Benchmark que está cadastrando; Escolha uma imagem: caso deseje adicionar alguma imagem relacionada a este cadastro basta clicar no botão e realizar a inclusão da imagem localizada em seu equipamento/computador. 4. Caso deseje realizar edições em algum cadastro, basta clicar no ícone , à frente do nome do Benchmark. E caso deseje excluir algum cadastro, basta clicar no ícone à frente do nome do Benchmark. Saiba mais Para saber como cadastrar níveis de WOD, clique aqui. Para saber como trabalhar com o módulo Cross, clique aqui . Para saber como cadastrar um Tipo de WOD, clique aqui . Para saber como excluir WOD, clique aqui.