O que é O App treino do aluno possui indicadores que mostram detalhadamente o seu progresso. Isso pode ser feito através do dashboard " Indicadores ", onde ele pode ver e atualizar vários aspectos do seu progresso separadamente, além de outros recursos. Neste conhecimento ensino como acessar. Como fazer 1. Ao acessar o aplicativo, o aluno deve clicar no ícone com sua foto; 2. Em seguida deve clicar na guia " Indicadores ". Calorias gastas Neste indicador, o cliente poderá visualizar a quantidade de calorias que já gastou até o momento. Observação: a fórmula utilizada para calcular essa quantidade é: o total de passos registrados no aplicativo de saúde do dispositivo do cliente multiplicado por 0,03. Quantidade de passos Neste indicador consegue visualizar a quantidade de passos registradas pelo aplicativo de saúde do celular do cliente. Observação: caso o aluno não tenha o aplicativo de saúde habilitado, as informações nos indicadores " Quantidade de passos " e " Calorias gastas " não serão apresentadas. Consumo de água Neste indicador, o cliente pode facilmente monitorar o seu consumo diário de água ao mesmo tempo em que define o seu objetivo de consumo diário, permitindo-lhe registrar e acompanhar o seu progresso eficientemente. Na tela, o aluno pode configurar o " Peso " atual, o " Tamanho do Copo " em ml e a " Meta Diária " de consumo, além de habilitar um lembrete correspondente a esse indicador. Por fim clicar em " Confirmar ". Peso: nesta opção o cliente informa seu peso atual em quilogramas; Tamanho do copo: nesta opção o cliente pode definir a quantidade de consumo por dosagem, conforme o recipiente utilizado para beber água, seja copo pequeno, médio ou grande, tudo medido em mls (mililitros); Meta Diária: nesta opção o cliente pode definir em litros o seu objetivo de consumo por dia de água. Onde ao definir a métrica será apresentado a mensagem se a quantidade de consumo estabelecida na meta é suficiente ou insuficiente conforme a idade e o peso do cliente; Lembrete: nesta opção o cliente pode optar por habilitar a notificação do aplicativo, lembrando-o de consumir água regularmente. Cronômetro Neste indicador, os clientes têm à disposição as funcionalidades de " Cronômetro ", " Emom " e " Tabata " para medir e executar suas atividades físicas. 1. Na tela o cliente pode escolher quais dos três medidores irá utilizar, durante a execução da atividade, além de definir o tipo de contagem progressiva ou regressiva. Por fim, deve clicar em " Iniciar " para utilizar o medidor. 1.1. Neste bloco o cliente pode selecionar qual dos tipos de contador irá utilizar; 1.2. Neste bloco o cliente pode definir como deseja que a contagem seja realizada, seja de forma progressiva ou regressiva; 1.3. Neste bloco o cliente pode definir a quantidade de rounds que terá a atividade, o tempo de duração de cada round e por último o tempo de descanso. Personal records Neste indicador o cliente consegue também acessar seu " Personal Records ", onde pode consultar seus records já informados ou registrar novos records realizados. Ao clicar sobre o indicador será aberto o " Personal Records ". Para saber como o aluno informa o Personal Records pelo aplicativo – App Treino 6, clique aqui . Meu peso Neste indicador o cliente pode definir seu peso atual e, ao clicar sobre o indicador, acessar o histórico de peso através do gráfico “ Histórico de peso “ além de verificar como está sua progressão. Para definir o peso o cliente deve clicar sobre os ícones no indicador. Observação: para diminuir o peso basta clicar no ícone de menos, para aumentar o peso basta clicar no ícone de mais. Ao clicar sobre o indicador terá acesso ao " Histórico de peso ", para acompanhar o seu progresso. Saiba mais Para saber como realizar login no aplicativo como professor, clique aqui . Para saber como fazer login no aplicativo como aluno, clique aqui .