O que é A prescrição de treino por IA é um recurso que usa Inteligência Artificial para automatizar as prescrições de treinos dos alunos. Pensado para otimizar a rotina de negócios fitness, o treino por IA veio para ajudar os professores nas suas tarefas diárias, pois ao automatizar a geração de treinos personalizados para cada aluno, sobra muito mais tempo para cuidar das suas necessidades específicas, fidelização e execuções de treinos. Atenção: tenha cuidado ao inativar atividades do treino por IA. O sistema precisa de uma quantidade mínima e variada de atividades ativas para conseguir montar treinos de acordo com o nível do aluno (iniciante, intermediário ou avançado). Quando há poucas atividades ativas, o sistema tenta gerar o treino, mas não encontra opções compatíveis com o nível do aluno, o que pode impedir a conclusão da geração do treino. Permissão necessária É necessário ter as permissões " Permitir prescrição de treino por IA " e " Programa de treino " habilitadas no perfil de acesso do módulo Treino além das permissões " 2.04 - Clientes " e " 13.08 - Ver aba Treino " habilitadas no perfil de acesso do módulo ADM. Como fazer 1. Acesse o perfil do aluno e na guia " Treino " clique em " Criar programa de treino "; 1.1. Caso o aluno já tenha algum programa de treino lançado, clique em " Renovar programa ". 2. Após, clique em " Gerar treino por IA "; 3. Logo, será apresentada a tela de Anamnese divida em 3 etapas; 3.1. A primeira etapa é de " Restrição ". Selecione caso o aluno tenha ou não tenha alguma restrição e clique em " Avançar "; Atenção: se marcar a opção "Sim, possui algumas das restrições listadas acima" não será possível criar o treino usando a IA. Será necessário que o professor prescreva o treino manualmente para o aluno. 3.2. A segunda etapa é de " Dados do aluno ". Informe os dados e após clique em " Avançar ". Observação: os campos de sexo biológico, data de nascimento, altura e peso atual serão preenchidos automaticamente caso esses dados já tenham sido informados no cadastro do cliente e ele tenha realizado uma avaliação física com registro de peso e altura. Qual é o objetivo atual do aluno?: selecione qual o objetivo do aluno, dentre " Hipertrofia ", " Emagrecimento " ou " Força "; Qual o sexo biológico do aluno?: selecione qual o sexo biológico do aluno, dentre " Feminino " ou " Masculino "; Qual a data de nascimento do aluno?: informe qual a data de nascimento do aluno; Qual é a altura do aluno?: informe qual a altura do aluno; Observação: preencher altura em centímetros. Por exemplo: 160 Qual é o peso atual do aluno?: preencha com o peso atual do aluno; Observação: preencher peso em kg. Por exemplo: 77.5 Quantos dias por semana o aluno pratica atividades físicas?: selecione de 1 a 6 quantos dias o aluno pratica atividades físicas por semana; Quantos minutos por dia o aluno tem disponível para treinar?: informe quantos minutos por dia o aluno está disponível para praticar este treino. 3.3. A terceira etapa é selecionar quais grupos musculares o aluno deseja focar neste treino. Selecione os grupos musculares e clique em " Avançar ". 4. Na quarta etapa, na tela de " Treino " marque as opções apresentadas e clique em " Gerar treino "; Deseja incluir exercícios aeróbicos ao treino do aluno? : selecione se deseja ou não incluir exercícios aeróbicos no treino do aluno; Em qual experiência de treino o aluno se encaixa?: selecione qual a experiência de treino do aluno; Qual nível atual de treino que o aluno se encaixa?: selecione qual o nível atual do cliente. 4.1. Ao selecionar o nível Avançado , o sistema exibe uma nova tela, onde é possível escolher a quantidade de fichas desejadas para o aluno. Para continuar, clique em “Definir quantidade de fichas” . 5. Após a confirmação, o sistema apresenta a mensagem “ A IA está gerando o treino para o aluno ”; 6. Quando a criação é finalizada, a tela de edição do Treino por I.A. é apresentada junto com a mensagem “ Treino gerado com sucesso! ”; Se o sistema estiver configurado para que o treino criado pela IA seja aprovado automaticamente o treino já estará liberado para o aluno. 6.1. Clique em “ Enviar Feedback ” para registrar a avaliação do programa de treino criado pela IA, contribuindo para o aprimoramento contínuo dos modelos de inteligência artificial. 6.1.1. Aqui você pode avaliar o treino gerado pela IA, atribuindo uma nota de 1 a 5 estrelas e adicionando um comentário. 7. Se o sistema estiver configurado para que o professor sempre aprove o treino criado pela IA, o professor deverá clicar em " Aprovar treino " para liberar o treino ao aluno. A partir deste momento seu aluno já pode acessar o aplicativo Treino para visualizar o programa de treino gerado ou imprimir a ficha de treino. Saiba mais Para saber como trabalhar com prescrição de treino por IA, clique aqui . Para saber como ativar o recurso de Treino por IA no sistema web, clique aqui .