O que é Este recurso permite que o aluno gere um Treino Livre para utilizar no dia, sem alterar o seu programa de treino atual. Na prática, o aluno pode criar uma ficha alternativa para situações específicas, como treinar durante uma viagem, ou simplesmente realizar uma rotina distinta da planejada pelo professor. O Treino Livre é criado separadamente do programa de treino principal . Dessa forma, o aluno mantém o programa já definido pelo profissional e pode executar uma ficha individual gerada pela Inteligência Artificial, sem impactar o histórico ou a estrutura do treino original. Atenção: para utilizar este recurso, é necessário que: 1. A empresa tenha o Treino por IA habilitado; 2. Ter a permissão “Permitir que o aluno gere treinos avulsos por IA (Treino do Dia)” habilitada nas permissões do Pacto APP; 3. O aluno deve ter um treino ativo gerado pela IA. Para saber como configurar e utilizar corretamente o Treino por IA , clique aqui . Como fazer 1. Ao acessar o aplicativo, clique no menu " Treino "; 2. Em seguida localize o bloco de " Treino livre " e clique em " Saiba mais "; 3. Logo o aplicativo apresentará a tela de instruções do treino livre. Clique em " Criar treino livre "; 4. Informe o " Tempo " em minutos por dia que terá disponível para treinar, e marque se deseja adicionar exercícios aeróbicos ao treino. Depois clique em " Concluir "; 5. Pronto! O treino já foi criado. Para executá-lo, o aluno deve acessar novamente a tela de Treinos e clicar sobre o treino gerado para iniciar a execução das atividades. Saiba mais Para saber como realizar login no aplicativo como professor, clique aqui . Para saber como fazer login no aplicativo como aluno, clique aqui .